NORANNI - Health & Wealth

❤️  In dieser inspirierenden Episode von NORANNI Health & Wealth spreche ich mit der Mental- und Glückstrainerin Anouk Larsson über ihren ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung der Lebensqualität. Anouk arbeitet vor allem mit Frauen und Müttern, die sich in ihrem stressigen Alltag oft selbst vergessen. Sie zeigt, wie Gedanken unsere Gesundheit beeinflussen können und welche tiefen Ursachen hinter chronischen Beschwerden wie Migräne stecken. Durch ihr Programm "Kopf aus, Herz an" hilft sie ihren Klientinnen, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu einem freieren, erfüllteren Leben zu finden. Dabei nutzt sie unter anderem Energie- und Familienaufstellungen sowie Duftkommunikation, um emotionale Blockaden zu lösen. Spannend ist dabei ihre Erkenntnis, dass viele Schmerzen und Stresssymptome nicht nur durch den eigenen Lebensstil, sondern auch durch übernommene familiäre Prägungen entstehen können. Im Gespräch gibt Anouk wertvolle Impulse, wie wir wieder mehr auf unser Herz hören und unsere Energie gezielt lenken können. Sie teilt auch ihre persönliche Geschichte als frühere Migränepatientin und erklärt, wie sie es geschafft hat, aus der Spirale aus Stress und Schmerz auszubrechen. Diese Episode ist eine Einladung, den eigenen Gedanken mehr Aufmerksamkeit zu schenken und bewusst die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen zu erkunden. Ein Muss für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerem Frieden sehnen! Alle Infos zu Anouk findest du hier:  https://www.noranni.at/anouk-larsson-glueckstrainerin/

❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI Health & Wealth." In dieser Episode von NORANNI Health & Wealth tauchen wir in die inspirierende Geschichte von Liz ein, einer dreifachen Mutter und erfolgreichen Unternehmerin im Bereich Network Marketing. Liz begann ihren Weg als selbstständige Schmuckberaterin und erkannte schnell, dass sie nicht nur Produkte, sondern auch Begeisterung weitergeben kann. Ihre Reise führte sie ins Online-Marketing und zum Aufbau eines eigenen Netzwerks, mit dem sie heute vielen Frauen dabei hilft, finanzielle Unabhängigkeit zu erreichen. Liz spricht über die Herausforderungen und Chancen der Selbstständigkeit, insbesondere als alleinerziehende Mutter. Sie teilt, wie sie es geschafft hat, Arbeit und Familie zu vereinen, warum sie an die Kraft des Network Marketings glaubt und wie sie ihr Wissen mit anderen teilt. Dabei geht sie auf die Hürden ein, die viele Frauen davon abhalten, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen, und zeigt, wie diese überwunden werden können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Bedeutung von Verantwortung, sowohl für sich selbst als auch für die eigene Familie. Liz beschreibt, warum persönliche Weiterentwicklung der Schlüssel zu langfristigem Erfolg ist und wie sie mit ihrem Mindset ihr Business geformt hat. Sie gibt wertvolle Tipps, wie Mütter, die nach einer flexiblen und lukrativen Einkommensmöglichkeit suchen, mit Network Marketing starten können. Wenn du nach Inspiration suchst, um deine eigenen Träume zu verwirklichen, oder mehr darüber erfahren möchte...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI Health & Wealth." In dieser spannenden Episode von NORANNI Health & Wealth sprechen wir mit der wunderbaren Daniela Häring über die Herausforderungen und Chancen des aktuellen Wandels. Unter dem Titel "Das Kamel geht durch das Nadelöhr" betrachten wir, wie sich unsere Welt in rasantem Tempo verändert und was das für uns als Individuen bedeutet. Daniela, die als Expertin für Hochsensibilität, Mentaltraining und bewusste Lebensgestaltung tätig ist, gibt wertvolle Einblicke, wie wir uns mental und emotional auf diese Zeiten vorbereiten können.Warum erleben wir aktuell eine der intensivsten Phasen der Transformation? Wie können wir mit der steigenden Geschwindigkeit und Verdichtung der Energien umgehen? Daniela erklärt, warum es wichtiger denn je ist, mit sich selbst in Verbindung zu treten, das Herz zu öffnen und sich aktiv Unterstützung zu holen.  Sie spricht über den Stellenwert von Authentizität, innerer Arbeit und zwischenmenschlicher Verbindung in einer Welt, die immer digitaler und distanzierter wird. Besonders für Menschen, die sich jetzt erst mit persönlicher Entwicklung und Bewusstseinsarbeit auseinandersetzen, gibt sie wertvolle Tipps, wie sie ihren eigenen Weg finden und sich in dieser Zeit des Wandels zurechtfinden können. Sie macht klar: Es ist nie zu spät, um den ersten Schritt zu gehen!Lass dich inspirieren und erfahre, wie du selbst stabil durch diese herausfordernden Zeiten navigieren kannst.  Viel Freude beim Zuhören! ➡️ https://www.noranni.at/daniela-haeri...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In dieser Episode von NORANNI Health & Wealth spreche ich mit Daniela, die bereits zum dritten Mal zu Gast ist. Sie besitzt die außergewöhnliche Fähigkeit, unbewusste Blockaden in Menschen aufzuspüren und zu lösen. Doch was bedeutet das eigentlich genau?Wir alle treffen 95 % unserer Entscheidungen aus dem Unterbewusstsein – oft, ohne es zu merken. Emotionale Prägungen aus der Kindheit, tief sitzende Überzeugungen und unterdrückte Gefühle beeinflussen unsere Beziehungen, unsere Karriere und unsere Gesundheit. Besonders spannend: Diese „verkapselten Emotionen“ können sich sogar körperlich äußern – durch Verspannungen, Schmerzen oder chronische Beschwerden.Daniela erklärt, wie sie mit Menschen arbeitet, ohne dass sie ihre ganze Lebensgeschichte erzählen müssen. Sie nimmt Kontakt zum Unterbewusstsein auf, identifiziert blockierende Muster und hilft, diese aufzulösen. Dabei erleben viele ihrer Klient:innen eine tiefe Erleichterung – oft begleitet von Aha-Momenten und emotionaler Befreiung.Wir sprechen über Fragen wie:Woher weiß ich, dass verkapselte Emotionen mich beeinflussen?Wie erkenne ich, welche Themen in meinem Leben immer wieder auftauchen?Warum suchen wir oft die Schuld im Außen, anstatt in uns selbst zu schauen?Wie kann man mit einfachen Techniken beginnen, alte Muster zu lösen?Besonders spannend: Daniela teilt eine wirkungsvolle Technik aus ihrem kostenlosen Workshop, mit der du direkt anfangen kannst, deine eigenen blockierenden Emotionen zu transformie...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Georg Lenz, einem erfahrenen Erzieher, Coach und angehenden psychologischen Berater, der sich auf die Eingewöhnung im Kindergarten spezialisiert hat. Georg berichtet von seiner langjährigen Erfahrung in der Arbeit mit Kindern und Eltern und betont die Bedeutung einer gelungenen Eingewöhnung, die nicht nur auf das Kind, sondern ebenso auf die Eltern abzielt. Ein zentrales Thema dieser Episode ist die Frage, wie Eltern ihre Kinder während der Eingewöhnungsphase im Kindergarten bestmöglich unterstützen können und wie sie gleichzeitig ihre eigenen Ängste und Unsicherheiten bewältigen. Georg erklärt, dass viele Eltern in dieser Phase eine emotionale Achterbahnfahrt erleben – Unsicherheit, Sorge und auch Zweifel prägen die ersten Wochen, in denen das Kind in den Kindergarten kommt.  Hier setzt Georgs Arbeit an: Er begleitet Eltern dabei, diese Unsicherheiten zu reflektieren und mit einem sicheren Gefühl durch die Eingewöhnung zu gehen.Ein wichtiger Aspekt, den Georg hervorhebt, ist die Rolle der Eltern in dieser Zeit. Oft fragen sich Eltern, wie sie sich während der Eingewöhnung verhalten sollen. Sollten sie sich aktiv einbringen oder eher im Hintergrund bleiben? Georg beantwortet diese Fragen und gibt praktische Tipps, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, sich wohlzufühlen und Vertrauen in die neue Umgebung zu gewinnen. Besonders betont er, dass die emotionale Haltung der Eltern einen großen Einfluss auf den Ein...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Heute geht es um die tiefgehende Frage, wie Eltern ihre Kinder authentisch und individuell auf ihrem Weg begleiten können, ohne sie durch gesellschaftliche Normen und Erwartungen zu verbiegen.  Ich spreche mit Doris Gantenbein, eine erfahrene Expertin im Bereich der Elternkunst, die ihre langjährigen Erfahrungen und Erkenntnisse mit uns teilt. Doris hat drei erwachsene Kinder und spricht über ihre Reise, die sie zu einer Pionierin des "Unschooling" gemacht hat – einem Bildungsansatz, der das natürliche Lernen und die innere Motivation des Kindes in den Vordergrund stellt. Doris beginnt das Gespräch mit ihrer persönlichen Vorstellung und beschreibt ihren einzigartigen Weg als Mutter und Erzieherin. Sie betont, dass jedes Kind mit einer angeborenen Einzigartigkeit zur Welt kommt, die es zu bewahren gilt. In unserer Gesellschaft, so Doris, wird jedoch oft versucht, diese Einzigartigkeit zu normieren, was sowohl den Kindern als auch den Eltern schadet.  Statt das Kind in eine vorgefertigte Schablone zu pressen, sollten Eltern lernen, die Bedürfnisse und das individuelle Tempo ihres Kindes zu respektieren und zu unterstützen. Ein zentraler Punkt, den Doris anspricht, ist die problematische Natur der traditionellen Erziehung, die sie als manipulativen Prozess beschreibt, der oft dazu führt, dass Kinder sich unverstanden und weniger geliebt fühlen. Stattdessen plädiert sie für eine Erziehung, die auf echter Beziehung und Kooperation basiert, bei der das Kind so sein ...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Maren ausführlich über die komplexe und oftmals wenig bekannte Thematik der alleingeborenen Zwillinge und deren Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen.  Als alleingeborene Zwillinge werden Menschen bezeichnet, die ursprünglich als Zwillinge empfangen wurden, aber deren Geschwister während der Schwangerschaft verstorben sind. Oft bleibt dieses Ereignis unbemerkt oder wird in der frühen Phase der Schwangerschaft als natürlicher Prozess nicht weiter thematisiert, doch die psychologischen und emotionalen Auswirkungen auf den Überlebenden können tiefgreifend und langanhaltend sein. Maren beschreibt, wie sich dieser frühe Verlust auf das emotionale Leben der Betroffenen auswirkt. Viele von ihnen verspüren ein tiefes, oft unbewusstes Gefühl der Leere oder des Verlustes, das sie ihr ganzes Leben begleitet. Diese Menschen tragen möglicherweise ein unausgesprochenes Gefühl von Trauer in sich, das sich in verschiedenen Formen zeigen kann – von einer allgemeinen Lebensunzufriedenheit über eine starke Sehnsucht nach Bindung bis hin zu unerklärlicher Traurigkeit oder Ängsten.  Maren betont, dass die Erfahrung, als alleingeborener Zwilling auf die Welt zu kommen, oft dazu führt, dass Betroffene das Gefühl haben, etwas Grundlegendes zu vermissen, ohne genau benennen zu können, was es ist. In ihrer Arbeit setzt Maren auf einen einfühlsamen und achtsamen Ansatz, der es den Betroffenen ermöglicht, diesen frühen Verlust bewusst zu e...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Melissa Lobert, die ihre eigene Beratungsstelle in Marl leitet und sich auf alltagstaugliches Stressmanagement spezialisiert hat. Melissa schildert ihren Werdegang und wie sie durch ihre Arbeit im Jugendamt und in einer Wohngruppe für traumatisierte Mädchen zu ihrem Herzensthema kam. Sie beobachtete, wie stressresilient sie selbst in herausfordernden Situationen blieb, während viele ihrer Kollegen unter dem Druck litten. Diese Erkenntnisse motivierten sie, anderen Menschen zu helfen, ihre eigene Stressresilienz zu entwickeln und zu stärken. Melissa betont, dass Stressmanagement individuell und ohne starre Konzepte angegangen werden muss. Jeder Mensch hat unterschiedliche Stressoren, und was den einen stresst, lässt den anderen kalt. Daher ist es wichtig, zuerst herauszufinden, was die eigenen Stressfaktoren sind. Dies gilt auch im beruflichen Kontext, insbesondere für Führungskräfte, die oft zusätzlichen Druck durch hohe Verantwortung und Personalengpässe erleben. Melissa empfiehlt, die Aufgabenverteilung realistisch zu überprüfen und gegebenenfalls zu delegieren, um Überlastung zu vermeiden. Ein weiteres wichtiges Thema ist das Loslassen. Melissa erklärt, dass man zunächst identifizieren muss, was man loslassen möchte und welche neuen Perspektiven sich dadurch ergeben. Sie betont, dass das Loslassen oft ein schrittweiser Prozess ist, bei dem man die Vor- und Nachteile sorgfältig abwägen muss. Melissa spricht auch übe...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In dieser packenden Episode von darf ich die inspirierende Gabi Brill, bekannt als die Werte-Lotsin begrüßen. Gabi teilt ihre tiefgehenden Erfahrungen und Einsichten über die immense Bedeutung von Werten in unserem Leben. Schon im zarten Alter von 18 Jahren begann sie, sich intensiv mit ihren eigenen Werten auseinanderzusetzen. Diesen Weg fortsetzend, erkannte sie, dass Werte nicht nur persönliche, sondern auch berufliche Weichensteller sind. Gabi beschreibt, wie ihre Werte, insbesondere Wertschätzung, Liebe und Spaß, sie bei der Auswahl ihrer beruflichen Tätigkeiten geführt haben. Sie erzählt von ihren ersten beruflichen Schritten und wie diese Entscheidungen, die auf klaren Werten basierten, ihr einen unerwarteten und erfolgreichen Karriereweg ermöglichten, der in jungen Jahren bereits hohe Verantwortung mit sich brachte. Ein wesentlicher Teil des Gesprächs widmet sich der Wichtigkeit, sich frühzeitig mit seinen Werten auseinanderzusetzen. Gabi spricht über ihre Erfahrungen mit Jugendlichen, die sie im Rahmen eines Projekts begleitet hat. Diese Jugendlichen, so Gabi, stehen oft an einem entscheidenden Scheideweg in ihrem Leben, und eine frühe Auseinandersetzung mit den eigenen Werten kann ihnen helfen, ihre berufliche und persönliche Richtung klarer zu sehen. Ein weiteres Highlight dieser Episode ist die enge und produktive Zusammenarbeit mit ihrem Mann, mit dem Gabi seit 24 Jahren sowohl privat als auch beruflich erfolgreich zusammenarbeitet. Sie beschreib...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In der heutigen Episode beleuchtet Daniela Häring, eine versierte Coachin und Beraterin, das komplexe Thema der Hochsensibilität (HSP) bei Kindern und Jugendlichen. Mit über 50 Jahren Lebenserfahrung und zahlreichen Ausbildungen bringt sie eine Fülle von Wissen und Einfühlungsvermögen in ihre Beratungen und Trainings ein. Ihre eigene Hochsensibilität verleiht ihr einen tiefen Einblick in die Herausforderungen und Potenziale dieser besonderen Wahrnehmungsbegabung. Daniela beginnt mit einer historischen Perspektive auf Hochsensibilität, die erstmals von C.G. Jung und später von der amerikanischen Psychologin Elaine Aron definiert wurde. Aron prägte den Begriff der „highly sensitive person“ (HSP), der mittlerweile in der wissenschaftlichen Gemeinschaft anerkannt ist. Trotz der wissenschaftlichen Anerkennung ist Hochsensibilität noch nicht vollständig definiert, da sie sich individuell unterschiedlich manifestiert. Aktuellen Schätzungen zufolge sind etwa 30 % der Bevölkerung hochsensibel, ein Anstieg gegenüber früheren Schätzungen von 15 %.Ein zentrales Merkmal der Hochsensibilität ist die tiefere und intensivere Wahrnehmung von Reizen, die für andere weniger bedeutsam erscheinen. Diese Fähigkeit führt dazu, dass hochsensible Menschen ein ausgeprägtes Empathievermögen haben und oft versuchen, das Wohlbefinden anderer zu gewährleisten. Daniela erläutert, dass diese Wahrnehmungsbegabung jedoch nicht als Krankheit, sondern als besondere Fähigkeit angesehen werden soll...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In diesem spannenden Podcast-Interview spreche ich mit Julia Joanna, der Gründerin von "HOLISTIC FAMILY TUNING" und Wut-Expertin. Julia ist eine diplomierte Sozialpädagogin, die sich auf das Thema Wut spezialisiert hat und ihre Expertise durch zahlreiche Ausbildungen im Bereich Aggression, Impulskontrolle und neuro-systemisches Coaching erweitert hat. Sie arbeitet als Body-Mind Coach und Vagusnerv-Trainerin, wobei Körperarbeit einen großen Teil ihrer Arbeit ausmacht. Julia erzählt von ihrer eigenen Erfahrung als wütendes Kind und Jugendliche, sowie von ihrer beruflichen Reise, die sie dazu führte, wütende Kinder und ihre Eltern zu begleiten. Sie erklärt, dass Wut nicht nur durch explodierende Ausbrüche, sondern auch durch unterdrückte Emotionen zum Ausdruck kommen kann.  Viele Eltern kommen zu Julia, weil sie nicht wissen, wie sie mit der Wut ihrer Kinder umgehen sollen. Oft ist der Dreh- und Angelpunkt jedoch die unerkannte oder unterdrückte Wut der Eltern selbst. Julia teilt ihre Erkenntnisse über emotionale Intelligenz und die Bedeutung eines regulierten Nervensystems. Sie spricht über die Wichtigkeit, eigene Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen, um als Eltern in der Mitte eines "Wut-Lineals" zu landen - weder die Wut zu unterdrücken noch sie unkontrolliert auszuleben. Durch diese Balance können Eltern lernen, gesünder mit ihren Gefühlen umzugehen und damit ein besseres Vorbild für ihre Kinder zu sein. Ein wichtiger Aspekt ihrer Arbeit ist die Unterstüt...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In dieser inspirierenden Podcast-Episode nimmt uns Natascha Lackner mit auf eine Reise durch ihre persönliche und berufliche Erfahrung als Mutter von zwei Mädchen und langjährige Kinderkrankenschwester.  Wir tauchen tief in das Thema Familie ein und erfahren, wie Nataschas eigene Lebenserfahrungen und ihre spirituelle Herangehensweise sie zu einem einzigartigen Ansatz in der Elternschaft geführt haben. Natascha beschreibt sich selbst als tiefgründig und empathisch, mit einem starken Streben nach Innovation. Sie teilt ihre astrologischen Zeichen, um ihre Persönlichkeit zu illustrieren und betont, wie sehr das Thema Familie ihr Lebenselixier ist. Ihre Erfahrungen als Kinderkrankenschwester im AKH (Allgemeines Krankenhaus) haben sie dazu gebracht, die Herausforderungen zu erkennen, denen Eltern gegenüberstehen, insbesondere wenn ihre Kinder krank sind. Sie betont die Bedeutung von Elternunterstützung und die Notwendigkeit, das Vertrauen in die natürlichen Fähigkeiten der Kinder wiederherzustellen. Eine interessante Wendung in Nataschas Geschichte ist ihre Entscheidung, sich von der Schulmedizin abzuwenden und alternative Heilmethoden zu erkunden, insbesondere nachdem sie Mutter geworden ist. Sie teilt ihre Erfahrungen damit, wie sie ihre eigenen Kinder ohne den Einsatz von Antibiotika oder Cortison behandelt hat und betont die Bedeutung des Vertrauens in den eigenen Körper und in natürliche Heilung. Wir erfahren auch, warum Natascha letztendlich aufgehört hat, ...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In dieser Podcast-Episode tauchen wir tief in das Thema Frausein und Weiblichkeit ein. Daniela, unser heutiger Interview-Gast, teilt ihre persönlichen Erfahrungen als Mutter von drei Kindern und betont die Bedeutung, sich als Frau selbst an die erste Stelle zu setzen. Wir erkunden, warum es vielen Frauen schwerfällt, diese Position einzunehmen, und wie wir lernen können, auf unsere innere Stimme zu hören und unsere Weiblichkeit zu leben. In der Diskussion wird deutlich, dass viele Frauen von Kindheit an lernen, ihre eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen. Durch gesellschaftliche Normen und Rollenerwartungen geraten sie oft in einen Zustand der Selbstverleugnung, wodurch das Vertrauen in die eigene Intuition und Weiblichkeit schwindet. Doch Daniela ermutigt dazu, diese innere Stimme wiederzuentdecken und anzunehmen. Sie betont, dass die Selbstverwirklichung als Frau nicht nur für das eigene Wohlbefinden, sondern auch für die Partnerschaft und die Familie von großer Bedeutung ist. Abschließend wird auf einen bevorstehenden Offline-Balance-Abend am 23. Mai um 19 Uhr im Dorfgasthaus Seyring hingewiesen, der Frauen die Möglichkeit bietet, sich persönlich mit diesen Themen auseinanderzusetzen und in einem geschützten Raum zu diskutieren. Die Veranstaltung verspricht einen wertvollen Austausch unter Gleichgesinnten und die Chance, praktische Tools für die persönliche Entwicklung zu erlernen. Es wird betont, dass dieser Abend für alle Frauen, unabhängig von ihrem Fami...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Karina, eine erfahrene und vielseitige Beraterin, teilt ihre faszinierende Reise und ihre umfassende Expertise in der Jugend- und Familienarbeit. Ihre Erfahrungen reichen von persönlichen Herausforderungen in der Jugend bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Leiterin einer mobilen Jugendarbeitseinrichtung und ihrer Tätigkeit als psychosoziale Beraterin, Mediatorin und angehende Psychotherapeutin. Wir erfahren von Karinas persönlichem Hintergrund, der von turbulenten Jugendjahren geprägt war, und wie sie durch eigene Erfahrungen den Weg in die Jugendarbeit fand.  Von ihrem Wirken in der Familienberatungsstelle bis hin zu ihrer aktuellen Rolle in der mobilen Erziehungsberatung bietet Karina Einblicke in die vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen, mit denen sie täglich konfrontiert ist. Besonders interessant ist Karinas Schwerpunkt auf Trennungs- und Scheidungsberatung, wo sie nicht nur aus professioneller Sicht, sondern auch aus eigener Erfahrung spricht. Sie erläutert, wie ihre eigene glückliche Scheidung sie dazu befähigt, anderen Frauen und Familien durch schwierige Trennungsphasen zu helfen und neue Lebenskonzepte zu entwickeln. In ihrer Arbeit mit Jugendlichen zeigt Karina ein tiefes Verständnis für deren Bedürfnisse und Herausforderungen. Sie erklärt die vielfältigen Ansätze der Jugendarbeit, von Streetworking und Schulbesuchen bis hin zu Freizeitaktivitäten und persönlicher Beratung. Dabei betont sie die Bedeutung von vertrauensvollen Beziehungen und e...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Unsere heutige Episode beleuchtet die faszinierende Welt der Familienbildung und -erziehung. Petra, eine erfahrene Mentorin, Coach und Gründerin der SmartKids Academy®, teilt ihre einzigartige Reise und ihre Erkenntnisse als Mutter von drei Kindern.  Von ihren Anfängen als Marketing- und PR-Expertin in großen Unternehmen bis hin zur Gründung ihrer eigenen Academie hat Petra ein tiefsitzendes Verständnis für die Herausforderungen und Freuden der Elternschaft entwickelt. Petra erzählt uns, wie sie durch die Schwierigkeiten ihrer eigenen Kinder im Schulsystem zur Entwicklung von Lösungen und Strategien inspiriert wurde. Wir erfahren, wie sie vom Lerncoaching über Emotionscoaching bis hin zur Förderung eines Growth Mindsets eine ganzheitliche Herangehensweise an Bildung und Familienleben entwickelt hat. Ein zentraler Punkt unserer Unterhaltung ist die Bedeutung des Mindsets und der Selbstreflexion für Eltern und Kinder. Petra ermutigt dazu, sich nicht nur auf die Noten zu fokussieren, sondern vor allem die Stärken und Potenziale der Kinder anzuerkennen und zu fördern. Sie betont die Rolle der Eltern als erste Lehrer und Botschafter eines positiven Denkens und erläutert, wie eine Veränderung im Denken und Handeln der Eltern das Familienleben nachhaltig verbessern kann. Durch ihre  SmartKids Academy® bietet Petra nicht nur individuelle Unterstützung für Familien im Schulchaos, sondern auch eine umfassende Ausbildung für Lehrer, Pädagogen und Eltern, die eine ganzhe...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In der heutigen Episode tauchen wir gemeinsam mit Ivan Topic in die Welt der Erziehung, persönlichen Entwicklung und des Vertrauens, ein.  Ivan, ein liebevoller zweifacher Vater, ambitionierter Lehrer, Unternehmer und Autor, gibt uns tiefe Einblicke und teilt mit uns seinen Erfahrungen und Erkenntnissen als Elternteil und Pädagoge.  Mit einem Blick auf seine eigene Reise und die Herausforderungen des Alltags sprechen wir darüber, wie Eltern ihre Kinder stärken können, um selbstbewusst und selbstsicher durch das Leben gehen zu können. Ivan erzählt von seinem Weg zum Lehrer und wie ihn seine eigenen Erfahrungen in der Schule und im Leben geprägt haben. Trotz anfänglicher Herausforderungen und Selbstzweifel fand er seine Berufung in der Bildung und setzt sich seither leidenschaftlich für die Entwicklung seiner Schülerinnen, Schüler und natürlich auch seiner eigenen Kinder ein. Ein zentrales Thema unseres Interviews ist die Bedeutung von Kommunikation und Vertrauen in der Eltern-Kind-Beziehung und auch in der Lehrer-Schüler Beziehung. Ivan betont die Wichtigkeit, auf Augenhöhe mit allen Menschen zu kommunizieren. Durch persönliche Anekdoten und Geschichten aus seinem Leben als Lehrer und Vater verdeutlicht Ivan, wie Eltern ihre Kinder ermutigen können, ihre eigene Stimme zu finden und sich in der Welt zurechtzufinden. Er spricht über die Rolle der Eltern als Vorbilder und wie ihr Verhalten und ihre Einstellungen die Entwicklung ihrer Kinder beeinflussen. Wir sp...

Als Elternteil und aktiver Teilnehmer im hektischen Alltag unserer Gesellschaft habe ich mich oft gefragt, wie man dem endlosen Kreislauf von Stress und Überlastung entkommen kann. In meinem Podcast "Jeder ist seines eigenen Rades Hamster" erkunde ich gemeinsam mit meinen Zuhörern die verschiedenen Facetten des modernen Lebens und wie wir es schaffen können, das Hamsterrad zu verlassen, bevor es uns überrollt. Ein zentrales Thema, dem ich mich widme, ist die psychische Belastung, der viele von uns tagtäglich ausgesetzt sind. Insbesondere Eltern sind oft im Strudel aus beruflichen Verpflichtungen und der Kindererziehung gefangen, was nicht selten zum gefürchteten Eltern-Burnout führt. Doch es gibt Auswege aus diesem Teufelskreis. Ein Schlüsselaspekt ist die Stressbewältigung. Ich teile mit meinen Zuhörern Strategien und Techniken, um den täglichen Druck zu reduzieren und eine gesunde Work-Life-Balance zu finden. Dabei spielt auch die finanzielle Bildung eine wichtige Rolle. Denn ein stabiles Fundament in finanziellen Angelegenheiten kann dazu beitragen, das Hamsterrad zu verlangsamen und langfristige Sicherheit zu gewährleisten. Ein weiterer Schwerpunkt meines Podcasts ist die Entwicklung eines Lebensplans. Oftmals fehlt uns eine klare Vorstellung davon, wohin wir eigentlich wollen und welche Ziele wir verfolgen möchten. Gemeinsam mit meinen Zuhörern ermutige ich dazu, sich bewusst mit den eigenen Wünschen, Träumen und Visionen auseinanderzusetzen und diese aktiv zu verfolgen. Doch nicht nur materielle Ziele sind wichtig. Auch die Erziehung von Werten und Achtsamk...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Heute habe ich einen faszinierenden Gast: Elisabeth Rieder, eine Expertin für Lebensberatung und Polyamorie. Zusammen erkunden wir die Welt der polyamoren Beziehungen, ergründen die Unterschiede zwischen Polyamorie und Polygamie und erhalten wertvolle Einblicke, wie man Beziehungen öffnet und vor allem, wie man auch seine Kinder in komplexere Beziehungen außerhalb der monogamen Familie einbinden kann. Elisabeth gibt uns einen Einblick in ihre Arbeit als Lebensberaterin und erklärt, wie sie Einzelpersonen und Paare begleitet, deren Beziehung sich in Veränderung befindet. Wir erfahren etwas über die Grundwerte der Polyamorie – Offenheit, Transparenz und Ehrlichkeit - das bedeutet jeder weiß von jedem. Und weiters, wie Polyamorie gelebt werden kann, und was der Unterschied zwischen Polyamorie & einer offenen Beziehung ist. Elisabeth erklärt den Unterschied zwischen Polyamorie und Polygamie. Während Polygamie in Österreich nicht erlaubt ist und sich auf die Ehe mit mehreren Partnern bezieht, steht Polyamorie für die konsensuale Liebesbeziehung zwischen mehr als zwei Personen, bei der Offenheit und Ehrlichkeit im Vordergrund stehen. Wir tauchen tiefer in die Thematik ein und erfahren, wie man eine monogame Beziehung öffnen kann. Elisabeth betont die Bedeutung von Selbstreflexion und offener Kommunikation, um die eigenen Bedürfnisse und Ängste zu verstehen und mit dem Partner darüber zu sprechen. Das Thema Polyamorie in Bezug auf Eltern und Kinder wird ebenfal...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Kamila und Michel erzählen in dieser Podcast-Episode von ihrem außergewöhnlichen Lebensstil als junge Eltern, und wie sie mit ihrem Baby in einem selbst ausgebauten Van reisen. Die Beiden teilen ihre inspirierende Reise von den Anfängen ihrer Beziehung bis hin zu ihrem jetzigen Leben als reisende Familie. Kamila und Michel wuchsen quasi nebeneinander auf, lernten sich aber erst viele Jahr später durch einen gemeinsamen Kollegen kennen und wenige Zeit später auch lieben. Kamila war schon von jeher eine leidenschaftliche Reisende und sie hat Michel schnell mit ihrer Passion angesteckt.  Nachdem sie die Einschränkungen traditioneller Pauschalurlaube erlebten, beschlossen sie, nach einem kleinen ersten Ausflug mit einem Campingwagen, selbst einen Van auszubauen, um ihre Reiseträume zu verwirklichen. Mit handwerklichem Geschick und einer klaren Vision gestalteten sie ihren Van im Vintage-Stil und machten sich auf den Weg zu neuen Zielen. Ihr Leben als reisende Familie mit einem Baby brachte Herausforderungen mit sich, aber Kamila und Michel betonen die Bedeutung des Hörens auf ihr Bauchgefühl und die Signale ihres Babys. Sie geben Ratschläge für Eltern, die den Drang verspüren, zu reisen, aber unsicher sind, wie sie den ersten Schritt machen sollen. Die Beiden erzählen von ihren Erfahrungen mit dem Reisen als Familie und wie sie sich auf Stellplätzen mit anderen Reisenden austauschen. Trotz der Herausforderungen betonen sie die Freiheit und die unvergesslichen Mom...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In dieser fesselnden Podcast-Episode dreht sich alles um das faszinierende Gebiet des familienbiographischen Coachings, präsentiert von Heide Rüther, einer erfahrenen systemischen und familienbiographischen Coachin aus der Nähe von Münster, Deutschland.  Heide teilt ihre Expertise und Einblicke in die Dynamik familiärer Strukturen und wie sie das Verhalten und die Entscheidungen von Menschen beeinflussen können.Das familienbiographische Coaching untersucht die Geschichte und die Dynamik von Familiensystemen, um Verbindungen zwischen vergangenen Ereignissen und aktuellen Herausforderungen aufzudecken. Heide erklärt, wie diese Methode dazu beitragen kann, verborgene Muster und Rollen innerhalb der Familie zu identifizieren, die unbewusst über Generationen hinweg weitergegeben werden.  Sie illustriert dies mit persönlichen Erfahrungen und zeigt auf, wie die Kenntnis der Familiengeschichte dabei helfen kann, Konflikte zu lösen und eine bessere Selbstreflexion zu ermöglichen. Des Weiteren spricht Heide mit mir darüber, wie sie selbst durch ihre Rolle als Mutter inspiriert wurde, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen, und wie diese Erkenntnisse ihre Beziehung zu ihren Kindern und ihrem Partner beeinflusst haben. Sie betont die Bedeutung, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen, besonders in einer Gesellschaft, die oft hohe Erwartungen an Mütter stellt und Perfektionismus propagiert. Ein zentrales Thema, das in der Diskussion aufkommt, ...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Heute darf ich Barbara Zouhbi als Interviewgast begrüßen. Sie ist eine erfahrene Mentaltrainerin und Waldbaden-Expertin aus Wien und spricht über ihre persönliche Entwicklung und ihre Berufung, Frauen und Müttern zu helfen, sich selbst wiederzuentdecken und zu stärken.  Ursprünglich aus dem Tourismus kommend, erkannte Barbara nach einem Burnout vor etwa zehn Jahren die Notwendigkeit, sich um ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu kümmern. Durch ihre eigene Erfahrungen und Ausbildungen als Mental- und Resilienztrainerin fand sie ihre Leidenschaft dafür, anderen Menschen zu helfen. Besonders Frauen und Mütter, die oft ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen, sind ihre Hauptzielgruppe.  Barbara erkannte, dass viele Frauen in der heutigen Gesellschaft unter einem starken Druck stehen, alle Rollen perfekt zu erfüllen und sich selbst dabei zu vernachlässigen. Sie hilft ihnen dabei, Grenzen zu setzen und sich selbst wieder ins Zentrum zu rücken. Ein wesentlicher Bestandteil von Barbaras Angebot ist das Waldbaden, das sie als eine Form des Entspannungstrainings in der Natur betrachtet. Sie betont die heilende Kraft des Waldes und erklärt, wie der Kontakt mit der Natur das Immunsystem stärkt, Stress reduziert und die Kreativität fördert. Durch geführte Waldbaden-Sitzungen ermöglicht sie es ihren Klientinnen, bewusst die Natur zu erleben, ihre Sinne zu schärfen und neue Kraft zu schöpfen. Barbara ermutigt dazu, das eigene Tempo zu respektieren und nicht zu ü...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In dieser fesselnden Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt des Selbstbildes ein, erkunden seine Bedeutung und wie es die Richtung unseres Lebens maßgeblich beeinflusst.  Inspiriert durch das Buch "Psychokybernetik" wird die transformative Kraft des Unterbewusstseins beleuchtet, um positive Veränderungen herbeizuführen.  Heute bekommst du einen persönlichen Einblick in die Selbstreflexion, denn ich beschäftige mich schon seit Jahren mit der eigenen Persönlichkeitsentwicklung. Das Selbstbild formt das Fundament unseres Lebens, beeinflusst unser Verhalten und sogar unsere Lebensumstände. Die Verantwortung der Eltern, das Selbstbild ihrer Kinder positiv zu gestalten, ist aus meiner Sicht absolut essentiell.  Die Reflexion über den eigenen Umgang mit dem Selbstbild führt zu einer wichtigen Erkenntnis: Die Worte und Handlungen von uns Eltern haben einen direkten Einfluss auf das Selbstbild der Kinder. Es ist nie zu spät ist, einen positiven Einfluss auszuüben. Das Thema des Umgangs mit den Kindern und deren Selbstbild in der Gegenwart wird angesprochen, mit einem Fokus darauf, welche langfristigen Auswirkungen dies auf die Kinder haben kann.  Praktische Methoden zur Verbesserung des Selbstbildes, wie mentales Training und Meditation, werden vorgestellt. Das Fazit unterstreicht die Schlüsselrolle des Selbstbildes bei der Gestaltung einer positiven Zukunft für Eltern und Kinder. Ich möchte dich als Mama und Papa ermutigen, als Eltern positive Vorbilder zu sei...

 ❤️Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In unserer heutigen Podcast Episode darf ich erstmals eine Frau begrüßen, die nicht NORANNI Partnerin ist. Einfach weil ich ihre Geschichte so spannend gefunden habe und ich dir diese nicht vorenthalten will.  Ich darf Helena Reichel interviewen und sie berichtet von ihrer transformativen Reise vom traditionellen Bankjob zur Verwirklichung des digitalen Nomadenlebens.  Als Mutter von zwei wundervollen Kindern, die nun frei lernen, nimmt sie dich mit auf eine faszinierende Reise durch ihre Lebensentscheidungen. Helena, 41 Jahre alt, erzählt, wie sie sich bereits früh nach Unabhängigkeit sehnte und nicht länger von traditionellen Arbeitszeiten abhängig sein wollte. Ihr Wunsch, mehr Zeit mit den Kindern zu verbringen und flexibler zu sein, führte sie in die Welt des Online-Entrepreneurship.  Inspiriert durch Online-Marketer wie die "Sundance Family" begann Helena, ihre Fähigkeiten zu erkunden, von Ernährung über Online-Marketing bis hin zu Selbststudien und Coaching. Nach der Geburt ihres zweiten Kindes und während der bevorzugten längeren Elternzeit reifte der Entschluss, den traditionellen Beruf aufzugeben. Helena und ihr Mann begannen frühzeitig, finanziell vorzusorgen, um u.a. ihren Traum eines freien Lebens zu verwirklichen, der damals noch nicht wirklich im Fokus stand. Der Wendepunkt kam mit der Einschulung ihrer Tochter, der den Wunsch nach mehr Familienzeit verstärkte. Der Weg zum digitalen Nomadentum war nicht ohne Herausforderungen. Nach Vorbereitung...

 ❤️Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Heute ist Daniela Häring, eine Kommunikatorin mit wissenschaftlichem Hintergrund und Erfahrung in der tiergestützten Therapie, zu Gast. Wir diskutieren, warum das Lernen für Kinder und Jugendliche heutzutage komplexer ist als noch vor einigen Jahren und Jahrzehnten. Daniela betont ihre Verbindung von Intellekt und Intuition, während sie über ihre Erfahrungen in der tiergestützten Therapie spricht, insbesondere mit Jugendlichen. Tiere dienen oft als Türöffner zu den Herzen und Seelen der Jugendlichen. Die Hauptthemen der Podcast-Episode sind die Auswirkungen von Social Media und digitalem Konsum auf das Gehirn von Kindern und Jugendlichen, die Bedeutung von Bewegung für die Stressbewältigung und die Herausforderungen, die sich aus dem modernen Bildungssystem ergeben. Daniela erklärt, dass das technologische Zeitalter eine Reizüberflutung für das Gehirn darstellt. Das ständige Wischen über Bildschirme führt zu einer erhöhten Reizschwelle, die Jugendliche vor Herausforderungen beim Lernen stellt. Durch die Vielzahl von Reizen werden Glückshormone ausgeschüttet, aber gleichzeitig wird das Gehirn abgestumpft.Ein besonderes Augenmerk legt Daniela auf die Auswirkungen der digitalen Welt auf die Bewegung. Sie betont, dass Jugendliche heute weniger Zeit im Freien verbringen und dass Stress nur durch Bewegung abgebaut werden kann. Der Rückgang der körperlichen Aktivität und die Zunahme des digitalen Konsums tragen zu einem hohen Stressniveau bei Jugendlichen bei. Die D...

 ❤️Herzlich willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In der aktuellen Folge von "Noranni macht klar Schiff" ist Anna Ludwig zu Gast, um über ihr Lieblingsthema "Kommunikation" zu sprechen.  Anna ist Coach und Kommunikationstrainerin und sie teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Kommunikation in verschiedenen Lebensbereichen. Anna erzählt, dass ihre Leidenschaft für Kommunikation nach einer Trennung entstanden ist, als sie die Bedeutung von klarer und effektiver Kommunikation erkannte. In ihrer Arbeit als Coach und Trainerin betont sie, wie wichtig es ist, bewusst zu kommunizieren und einen roten Faden in der Kommunikation aufrechtzuerhalten. Die Diskussion dreht sich um das Bewusstwerden in der Kommunikation, die Bedeutung von klaren Ausrichtungen und die Herausforderungen, vor allem in Beziehungen und im Alltag.  Anna gibt Tipps, wie man sich bewusst machen kann, wann Veränderungen in der Kommunikation nötig sind und wie man Konflikte ansprechen sollte. Ein besonderer Fokus liegt auf der Kommunikation mit Teenagern, wobei Anna betont, dass es wichtig ist, für längere Gespräche zur Verfügung zu stehen und offene Fragen zu stellen. Sie ermutigt dazu, auf die Bedürfnisse der Kinder einzugehen und den richtigen Zeitpunkt für Gespräche zu wählen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist der Umgang mit Konflikten. Anna lädt dazu ein, Konflikte nicht zu vermeiden, sondern aktiv anzugehen und dabei die eigene Position klar zu vertreten. Sie betont, dass Konflikte nicht zwangsläufig zu Streit führen müssen, sonder...

 ❤️Herzlich willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Heute gibt keinen Interviewgast – ich möchte dir meine fünf Lieblings-Tipps zur Weiterbildung für Mamas und Papas mitgeben. Denn wir alle wissen, wie kostbar unsere Zeit ist, vor allem als Eltern. Wenn wir uns schon Zeit nehmen, dann sollte es für uns selbst sein. Leider bleibt Weiterbildung oft auf der Strecke. Ich kenne einige beeindruckende Mamas, die Yoga-Ausbildungen neben einem Vollzeitjob meistern oder schamanische Kurse besuchen, während sie eine eigene Kanzlei und vier Kinder managen – Respekt an dieser Stelle! Aber nicht jeder nutzt die Zeit effizient. Deshalb teile ich heute meine fünf Tipps, wie Weiterbildung einfach sein kann, sogar nebenbei.  Ein erster Tipp: Podcasts hören. Ich höre sie immer im Auto, vor allem wenn ich alleine unterwegs bin. Wenn die Kinder dabei sind, läuft meistens Musik oder wir haben gute Gespräche. Aber alleine im Auto sind Podcasts meine Begleiter – nicht nur irgendeine Unterhaltung, sondern solche, die mich weiterbringen, sei es in Business, Psychologie oder Persönlichkeitsentwicklung. Ein weiterer Tipp: Statt jeden Abend einen Krimi zu lesen, könnteest du dir zehn Seiten aus einem weiterbildenden Buch vornehmen. Das summiert sich und macht  am Ende des Jahres einen riesigen Unterschied. Wenn du dich mit Freundinnen triffst, versucht, nicht nur über Kinder zu sprechen. Frage nach ihren Jobs, ihren Stärken, was sie persönlich weiterbringt. Es gibt so viel, was wir voneinander lernen können, wenn wir nur etwas mehr in dies...

 ❤️Herzlich willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  In der aktuellen Episode von "NORANNI macht klar Schiff" ist Daniela Forwick zu Gast, eine erfahrene Mutter von drei Kindern und langjährige Selbstständige im Coachingbereich.  Daniela teilt ihre persönliche Geschichte mit uns, wie sie zu ihrer Berufung kam, Frauen dabei zu helfen, ihre weibliche Urkraft zu entdecken und das Mamasein mit beruflichem Fortkommen zu vereinen. Ihr persönlicher Wendepunkt kam, als sie trotz äußerlichem Erfolg das Gefühl hatte, dass etwas fehlt.  Diese Erkenntnis führte sie zu einer tiefen Selbstreflexion.  Daniela erzählt, dass viele Frauen sich in einer ähnlichen Situation selbst hinterfragen und Zweifel an ihrer eigenen Zufriedenheit haben. Sie betont die Wichtigkeit, die eigenen Prägungen und Rollenbewusstseine zu durchbrechen, um authentisch das eigene Leben zu gestalten. Wir thematisieren auch die Reaktionen ihrer Familie auf ihren Entschluss, aus dem goldenen Käfig auszubrechen. Daniela ermutigt dazu, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und notwendige Veränderungen bewusst anzugehen. Sie teilt ihre Erfahrungen mit externer Hilfe, darunter Schamanen, Hellsichtige und Medien, die sie auf ihrer Reise begleitet haben. Ein besonderes Augenmerk legt Daniela auf das Konzept der weiblichen Urkraft. Sie erläutert, wie Frauen oft denken, sie müssten in männlichen Rollen agieren und dadurch Männer in ihrer eigenen Identität beeinträchtigen. Die weibliche Urkraft ermutigt Frauen und Männer, authentisch aus sich selbst herau...

 ❤️Herzlich willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Hier ist Kathi von NORANNI und ich freue mich sehr unsere erste Psychologin bei uns an Bord begrüßen zu dürfen.  Claudia Prkna ist nicht nur Psychologin, sondern auch Life Coach. Ihr Weg führte sie nicht nur von Österreich nach Teneriffa, sondern auch durch die vielfältigen Facetten des Lebens, auf der Suche nach Leidenschaft und persönlicher Erfüllung.Im Verlauf meines Gesprächs mit Claudia tauchen wir ein in ihre faszinierende Reise, die sie von den Hürden der Entscheidungsfindung in der Jugend bis zu ihrer aktuellen Position als Expertin für Lebensgestaltung geführt hat.  Wir erkunden nicht nur ihre eigene Entwicklung, sondern auch ihre einzigartige Fähigkeit, anderen Menschen dabei zu helfen, ihre Leidenschaft zu entdecken und ihre Lebensziele zu verwirklichen. Claudias Geschichte ist nicht nur von geografischen Veränderungen geprägt – vom idyllischen Österreich bis hin zum sonnenverwöhnten Teneriffa – sondern auch von inneren Transformationen.  In unserem Gespräch erfahren wir, wie die Liebe sie dazu bewegt hat, ihren Lebensmittelpunkt zu verlagern und welche Rolle diese Liebe bei der Entfaltung ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung gespielt hat. Erfahre mehr darüber, wie Claudia ihre eigene Unsicherheit und die Suche nach ihrer Berufung überwunden hat, während sie sich durch verschiedene Studienrichtungen und berufliche Felder bewegte. Ihre Erfahrungen in Costa Rica, ihre Erkenntnisse während sozialer Projekte und wie sie schließlich in der Psy...

 ❤️Herzlich willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".  Hier ist Kathi von NORANNI, und ich grüße dich mit einem frischen Ahoi aus dem neuen Jahr! Ich hoffe, du und deine Familie hattet einen großartigen Start und eure Träume und Vorhaben nehmen Fahrt auf. In unserer ersten Podcast-Folge habe ich dir bereits einen kleinen Blick hinter die Kulissen von NORANNI gewährt – einer Plattform, deren Name sich aus den Vornamen unserer Kinder NORA und ANNIKA zusammensetzt.  Heute möchte ich dich auf eine persönliche Reise mitnehmen, denn dieser Podcast ist nicht nur eine Reise durch meine Gedanken und Erfahrungen, sondern auch eine Einladung, gemeinsam neue Wege für ein erfülltes Familienleben zu entdecken. Als ich meinen 41. Geburtstag feierte, erinnerte ich mich an einen Traum aus meiner Kindheit – Fernsehansagerin zu werden. Ein Traum, der sich nicht erfüllte, aber stattdessen entdeckte ich eine noch aufregendere Reise: das Medium Podcast. Hier teile ich im heurigen Jahr nicht nur Interviews mit unseren NORANNI Coaches, Therapeuten und Trainern, sondern auch meine eigenen Erlebnisse als Mama, Ehefrau und Unternehmerin. Heute entführe ich dich ein bisschen in meine Schulzeit, ich bin der Meinung, dass Noten nicht über Intelligenz entscheiden. Ich erzähle von meinem Weg über die Wirtschaftsuni, die Gründung einer Familie, bis zu dem Punkt, an dem wir uns bewusst wurden: Es gibt Alternativen zum vorbestimmten Hamsterrad des Bildungssystems. Im Zuge unserer Recherchen für NORANNI haben wir eine Umfrage mit über 100 Mamas un...

 ❤️Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Episode, in der ich dich heute in die Welt der sexuellen Bildung entführe. Dafür habe ich mir einen ganz besonderen Interview Gast eingeladen- Freue dich darauf, Teresa Reitbauer kennenzulernen. Sie ist eine erfahrene Sexualpädagogin und -beraterin, die seit fast sieben Jahren mit Kindern und Jugendlichen arbeitet. Ihre Mission ist es, Leichtigkeit und Lockerheit in die Welt der sexuellen Bildung zu bringen und dabei eine positive Atmosphäre zu schaffen, in der offene Gespräche möglich sind.Teresa Reitbauer, eine 27-jährige Frau mit grüner Brille und langen blauen Haaren. Doch hinter der auffälligen Erscheinung verbirgt sich eine erfahrene Sexualpädagogin, die mit Herzlichkeit und Offenheit das Tabu um sexuelle Bildung bricht. In diesem Podcast erfährst du, wie Teresa durch ihre lockere Art und ihren unkonventionellen Zugang Kindern und Jugendlichen ermöglicht, sich auf eine positive Weise mit ihrem eigenen Körper und ihrer Sexualität auseinanderzusetzen. Ihre Mission: Teresa hat nicht nur einen einzigartigen Stil, sondern auch eine klare Mission. Ab Februar 2024 startet sie einen Lehrgang für Sexualpädagogik, um Wissen und Leichtigkeit weiter zu verbreiten. Ihre Vision geht über die Kinder hinaus – auch Erwachsene sollen die Chance haben, eine positive Beziehung zu ihrer Sexualität aufzubauen. Als neue Partnerin bei NORANNI hat Teresa ebenfalls einige spannende Projekte mitgebracht, die unsere Welt ein Stück offener und lebendiger machen werden. Wir von NORANNI freuen uns auf jeden Fall sehr, dass Teresa bei uns an Bord is...

 ❤️ Herzlich Willkommen, liebe Zuhörerin und Zuhörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff". Ich bin begeistert, dass du heute wieder dabei bist, um gemeinsam mit unserem inspirierenden Interviewgast Anouk Larsson eine Reise zu innerem Wohlbefinden und Glück anzutreten. In unserer heutigen Episode entführt uns Anouk in die Welt des Glückstrainings und gibt uns einen einzigartigen Einblick in den "Dorie-Effekt". Aber was hat Dorie aus 'Findet Nemo' mit Glück zu tun? Lass dich überraschen, denn dieser Effekt ist nicht nur humorvoll, sondern auch ein Schlüssel zu mehr Leichtigkeit im Leben. Anouk führt uns in eine faszinierende Welt, in der der Dorie-Effekt eine zentrale Rolle spielt. Dieser Effekt ermutigt dazu, sich selbst nicht zu ernst zu nehmen, über sich selbst zu lachen und dadurch eine entspanntere Sicht auf das Leben zu gewinnen. Anouk erklärt, wie dieser Effekt nicht nur für sie selbst, sondern auch für ihre Kinder und ihre Familie zu mehr Freude im Alltag führt. Glückstraining für den dichten Kopf: Im kommenden Jahr hat Anouk Großes vor – ein spezielles Programm für all jene, die einen "dichten Kopf" haben und unter Stress, Kopfschmerzen oder dem alltäglichen Mental Load leiden. Sie teilt ihre persönlichen Erfahrungen als ehemalige Migränepatientin und gibt einen Ausblick darauf, wie sie Menschen dabei unterstützen wird, mehr Klarheit und Leichtigkeit zu finden. Natur als Heiler: Ein besonderes Highlight der Episode ist Anouks Erfahrung mit Waldbaden und Klangtherapie. Sie zeigt uns, wie die Natur und positive Schwingungen die mentale Gesun...

 ❤️ Ahoi und herzlich Willkommen, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zu einer neuen spannenden Folge unseres inspirierenden Podcasts "NORANNI macht klar Schiff - der Podcast für bewusste Eltern"!  Heute tauchen wir in die faszinierende Welt der Familienkompass-App ein, einer Innovation, die in Zukunft den Alltag von vielen Eltern erleichtern wird. Meine Interviewgäste sind Romina und Dennis, ein junges Pärchen mit zwei kleinen Kindern, die ihre Eltern überhaupt erst dazu inspiriert haben, diese App ins Leben zu rufen.  Die Gründung einer eigenen App ist mehr als nur ein unternehmerischer Schritt. Es ist eine Expedition, bei der nicht nur berufliche Wege neu definiert werden, sondern auch familiäre Pfade. Romina und Dennis jonglieren nicht nur mit den Herausforderungen des Unternehmertums, sondern auch mit den alltäglichen Aufgaben des Elternseins.  Wie schaffen sie diesen Balanceakt? Was bringt sie noch mehr zusammen, woher nehmen sie die Energie und die Kraft, sich jeden Tag an einen Tisch zu setzen, um ihre Ideen und Pläne voranzutreiben? Ich hatte echt viele Fragen an die Beiden, denn es fasziniert mich wirklich unglaublich, wie sie es mit zwei so kleinen Kindern wirklich schaffen, am Ball zu bleiben, auch wenn es manchmal nicht einfach ist. Mein größter Respekt an dieser Stelle. Und natürlich haben mich auch die verschiedenen Funktionen der Familienkompass App interessiert. Es ist unglaublich, was das Jungunternehmerpaar hier alles in einer einzigen App vereint. Du erfährst im Detail, welche Funktionen und Tools diese App in den nächsten Monaten und Jahren zu einem un...

 ❤️ Ahoi und herzlich Willkommen, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zu einer neuen spannenden Folge unseres inspirierenden Podcasts "NORANNI macht klar Schiff - der Podcast für bewusste Eltern"!  Heute freue ich mich ganz besonders, eine inspirierende Persönlichkeit bei uns zu haben – Petra Herout, Mama zweier Töchter, Resilienz-Trainerin, Family Lab Trainerin nach Jesper Juul und frischgebackene Autorin. "Mama, ich geb' mein Bestes" lautet der Titel ihres Buches, das nicht nur eine Quelle der Inspiration ist, sondern auch als Basis für ihr Onlineprogramm dient. Doch bevor wir tiefer in Petras Programm eintauchen, lass uns gemeinsam auf eine Reise gehen und erfahren, wie Petra zu ihrer Berufung als "Familienbegleiterin" und Autorin gefunden hat.Petra erzählt, wie ihre persönliche Wachstumsreise durch die Geburt ihrer zweiten Tochter zu ihrem ersten großen Erfolg führte – ihrem Buch "Mama, ich gebe mein Bestes". Dieses Buch, das sich mit den Herausforderungen von Wut, Stress und Frust in der Eltern-Kind-Beziehung auseinandersetzt, hat innerhalb kürzester Zeit einen beeindruckenden Rang auf Amazon erreicht. Doch nicht nur das Buch ist Teil von Petras Mission. In unserem Gespräch erfahren wir auch, wie sie und ihre Familie den Schritt gewagt haben, für zehn Monate nach Spanien zu ziehen. Dieser Tapetenwechsel, der nicht nur eine räumliche Veränderung, sondern auch einen Perspektivenwechsel mit sich brachte, wurde zu einer bedeutenden Erfahrung für die ganze Familie. Im weiteren Verlauf des Podcasts teilt Petra einen wertvollen Einblick in ihr Familienkompass Programm mit u...

 ❤️ Ahoi und herzlich Willkommen, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zu einer neuen spannenden Folge unseres inspirierenden Podcasts "NORANNI macht klar Schiff - der Podcast für bewusste Eltern"!  Bist du eine Mama, die sich oft in der Fülle von Rollen verliert, die das Mamasein mit sich bringt? Du jonglierst zwischen Kinderbetreuung, Haushalt, Beruf und Partnerschaft und fragst dich manchmal, ob du wirklich allen gerecht werden kannst? Ich darf dir verraten, du bist nicht allein.  Dieser Podcast ist deine Oase der Inspiration, ein Ort, an dem du erfährst, dass du deine eigene Kapitänin auf dem Familienschiff sein kannst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Ich bin Katharina Koll, und ich teile in diesem Podcast meine Erfahrungen aus bald 16 Jahren Mamaseit und 20 Jahren Partnerschaft. Gemeinsam mit meinem Mann Hannes und unseren beiden Teenager-Töchtern lebe ich in einem kleinen Dorf am Rande von Wien.  Wir haben für uns einen Weg gefunden, unser Leben als Familie und unseren Beruf, sowie unsere Berufung in Einklang zu bringen. In dieser ersten Episode teile ich meine drei wichtigsten Schlüsselerkenntnisse für eine gesunde Beziehung zu dir selbst und deiner Familie mit dir.  Unsere Familienleben funktioniert am besten, wenn es uns Mamas gut geht. Aber das bedeutet nicht, dass du dich selbst aufopfern musst. Deine Entscheidungen von heute haben Auswirkungen auf deine Familie und deine Kinder von morgen. Deshalb lade ich dich ein, die Verantwortung für dein Leben zu übernehmen und deine eigene Kapitänin zu sein. Wenn du nach weiterer Unterstützung suchst, haben wir ein ...

 ❤️ Ahoi und herzlich Willkommen, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zu einer neuen spannenden Folge unseres inspirierenden Podcasts "NORANNI macht klar Schiff - der Podcast für bewusste Eltern"!   Ich darf heute Helga Aigner-Schmid begrüßen. Sie war einige Zeit Englischlehrerin in einer Regelschule, hat aber dem Schulsystem den Rücken gekehrt und sich als Englischlehrerin selbständig gemacht. Heute gibt sie Unterricht auf einem ganzheitlichen Niveau, ihr geht es nämlich nicht nur um die Sprache per se, sondern vor allem auch darum, dass Kinder und Jugendliche in ihrem vollen Potenzial gesehen werden. Sie zeigt Kindern mit ihren Methoden Wege, wie sie gut durch die Schulzeit kommen, sie die Freude am Weiterlernen nicht verlieren und vor allem wie Kinder ohne Angst in den Unterricht gehen können. Wir werden in dieser Episode tief in das Thema der Schulangst eintauchen und verstehen, warum so viele Kinder Angst vor dem Englischunterricht haben. Helga wird uns ihre persönlichen Erfahrungen aus ihrer Zeit als Lehrerin und ihren Coaching-Programmen näherbringen. Eines der Hauptthemen, das wir heute behandeln werden, ist das Selbstvertrauen der Kinder. Helga setzt sich intensiv mit dem Mindset der Schülerinnen und Schüler auseinander und zeigt uns, wie wichtig es ist, dass Kinder von Anfang an lernen, dass sie gut sind, so wie sie sind. Wir werden erfahren, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können, damit diese nicht das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein. Helga wird auch Einblicke in verschiedene Lerntypen und -methoden geben und erklären, wie sie Kindern hilft, ihre indi...

 ❤️ Ahoi und herzlich Willkommen, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zu einer neuen spannenden Folge unseres inspirierenden Podcasts "NORANNI macht klar Schiff - der Podcast für bewusste Eltern"! "Trauerbegleitung in Unternehmerfamilien: Passt das überhaupt zusammen"  Simon, gebürtig aus Deutschland und heute in Wien lebend, ist nicht nur ein Experte für Trauerbegleitung, sondern auch ein echtes Familienunternehmen-Kind. Er wuchs in einem Hotelbetrieb auf, der von seiner Familie geführt wurde, und seine Verbindung zum Unternehmen war von Kindesbeinen an stark spürbar. Die Welt der Familienunternehmen ist komplex und facettenreich. Jede Unternehmerfamilie hat ihre eigene Geschichte, ihre eigenen Werte und Traditionen. Diese zu bewahren und gleichzeitig neue Wege zu entwickeln, ist eine der größten Herausforderungen, aber auch eine der lohnendsten Aufgaben. Es erfordert Verständnis, Geduld und die Fähigkeit, Brücken zwischen den Generationen zu schlagen. Während seiner Arbeit als Berater für Familienunternehmen wurde ihm zunehmend klar, wie wichtig es ist, den emotionalen Aspekt des Übergabeprozesses anzusprechen. Der Übergang von einer Generation zur nächsten kann für die abgebende Generation äußerst emotional sein. Oftmals stecken darin nicht nur finanzielle oder geschäftliche Interessen, sondern vor allem auch jahrzehntelange Hingabe, Identität und Stolz. In dieser Phase können Trauer und Verlustgefühle auftreten. Die abgebende Generation muss möglicherweise Abschied von etwas nehmen, das für sie ein Lebenswerk war und die übernehmende Generation womöglich von ihrem bi...

 ❤️ Ahoi und herzlich Willkommen, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zu einer neuen spannenden Folge unseres inspirierenden Podcasts "NORANNI macht klar Schiff - der Podcast für bewusste Eltern"! "Trennung überwinden: 3 wertvolle Schlüssel zu einem bewussten, glücklichen und selbstbestimmten Leben nach einer Trennung. In dieser Episode dreht sich alles um ein Thema, das viele von uns schon einmal berührt hat oder vielleicht noch berühren wird: Trennung. Anna Ludwig ist nicht nur eine erfahrene Coachin, sondern auch eine Mutter von vier Kindern, die vor 13 Jahren eine schmerzhafte Trennung durchlebte. Doch statt in der Dunkelheit zu verweilen, fand sie ihre innere Stärke und somit auch zurück in ihr eigenes Leben und einen glücklichen Neustart mit ihrem jetzigen Partner und einem gemeinsamen Sohn. Sie hat sich darauf spezialisiert, anderen Menschen in ähnlichen Lebenslagen zu helfen.Die Schlüsselwörter für diese Episode sind Resilienz, Selbstwirksamkeit, und Kommunikation. Wir werden tief in Annas Erfahrungen eintauchen, ihre persönlichen Herausforderungen nach der Trennung erkunden und erfahren, wie sie es geschafft hat nach diesen schmerzhaften Erfahrungen, wieder zu strahlen.In dieser außergewöhnlichen Episode werden wir nicht nur Anna Ludwigs Geschichte hören, sondern auch wertvolle Tipps und Einblicke in den Prozess der Selbstfindung nach einer Trennung erhalten. Die drei Schlüssel zu einem bewussten und selbstbestimmten Leben: Lebe, Liebe und Strahle, werden uns auf unserer Reise begleiten.Wir werden lernen, wie wichtig es ist, in schwierigen Zeiten auf sich selbst ...

 ❤️ Ahoi und herzlich Willkommen, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zu einer neuen spannenden Folge unseres inspirierenden Podcasts "NORANNI macht klar Schiff - der Podcast für bewusste Eltern"! ERFOLGREICH VATER SEiN - Balance zwischen Karriere und Familie Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts "NORANNI macht klar Schiff", in dem wir heute spannende Einblicke in die Welt vielbeschäftigter Väter gewinnen. Ich bin deine Gastgeberin Katharina Koll und heute habe ich zum ersten Mal einen männlichen Interviewgast, worüber ich mich sehr freue. Er ist ein großartiger Coach für vielbeschäftigte Väter und selbst zweifacher Familienvater – Tomasz Pekala. Unser heutiges Gespräch taucht tief in die Alltagsrealität von Vätern ein, die in einem Balanceakt zwischen beruflichem Erfolg und der Erfüllung ihrer elterlichen Verantwortung jonglieren. Tomasz ist nicht nur ein Coach, sondern ein Begleiter, der Väter dabei unterstützt, die täglichen Herausforderungen zu meistern und eine wahrhaftige Balance in ihrem Leben zu finden. Stell dir vor: Ein vielbeschäftigter Vater, der seinen Beruf mit einem fordernden Familienleben jongliert. Wir sprechen von arbeitenden Vätern, die Tag für Tag danach streben, sowohl auf der Karriereleiter zu klettern als auch liebevolle Partner und engagierter Vater zu sein. Doch welche Herausforderungen treten dabei auf? Wie gehen Väter mit dem Druck um, der auf ihren Schultern lastet? Wie finden sie die richtige Balance zwischen Erfolg und Familie? In dieser Episode begeben wir uns auf eine faszinierende Reise in die Gedankenwelt von vielbeschäfti...

 ❤️ Ahoi und herzlich Willkommen, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, zu einer neuen spannenden Folge unseres inspirierenden Podcasts "NORANNI macht klar Schiff - der Podcast für bewusste Eltern"!  Hier dreht sich alles um die Kunst des bewussten Lebensstils und wie wir als Eltern unsere Kinder auf eine ganzheitliche und achtsame Weise unterstützen können.  Heute habe ich eine außergewöhnliche Episode für euch vorbereitet, in der wir gemeinsam in die Welt des persönlichen Stils und der Selbstpräsentation eintauchen.Es ist mir eine große Freude, eine herausragende Expertin auf diesem Gebiet begrüßen zu dürfen: Bettina Kohlweiss, eine renommierte Stil- und Imageberaterin, die uns wertvolle Einblicke und tolle Tipps geben, wie wir unseren Kleiderschrank optimal organisieren können und wie wir unseren eigenen, einzigartigen Stil finden können.Ob Kastencheck oder gezielte Farbauswahl – wir werden erfahren, wie kleine Veränderungen große Unterschiede in unserem Erscheinungsbild und unserem Selbstbewusstsein bewirken können. Aber das ist noch nicht alles.  In dieser Episode stürzen wir uns auch in die kontroverse Welt der Jogginghosen in Schulen. Ihr fragt euch vielleicht, wie ein Kleidungsstück zu so einer Diskussion führen kann? Bettina Kohlweiss wird uns erzählen, warum es mehr ist als nur ein Trend, wie es unser Selbstverständnis beeinflusst und welche Rolle dieser Trend in der Schule spielt.Gemeinsam werden wir erkunden, wie unser äußeres Erscheinungsbild unsere inneren Werte und unser Selbstvertrauen widerspiegelt. Diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Erkenntnissen, ...

 ❤️   Herzlich Willkommen zu einer weiteren, fesselnden Podcast-Episode "Entdecke die Heilige Dreifaltigkeit des Lernens"! Begleite mich auf einer faszinierenden Reise, in der ich die einzigartige Verbindung zwischen Krebsforschung und Psychologie erkunde. Heute erfährst du, wie diese Kombination zu einer bahnbrechenden Lernmethode geführt hat.Mein Interviewgast ist Daniela, Lela, Häring, sie ist eine vielseitig interessierte Forscherin, sowie Mental- und Entspannungstrainerin aus St. Pölten. Mit ihrem Hintergrund in Wissenschaft, Wirtschaft, ihrer pädagogischen Ausbildung und therapeutischer Arbeit hat sie eine innovative Herangehensweise an das Lernen entwickelt, die Schüler:innen, Studierende und lebenslang Lernende gleichermaßen anspricht.Wie passt die tiergestützte Kommunikation in das Ganze? Welche Rolle spielt Achtsamkeit beim Lernen und Stressabbau?Erfahre, wie die progressive Muskelrelaxation und ganzheitliche Übungen zu einem lernfördernden Zustand führen und Blockaden lösen können. Entdecke die Bedeutung von Selbstfürsorge und Achtsamkeit für Eltern und Kinder. Lerne, wie du deine Lernstrategien verbessern und deine Lebensqualität steigern kannst, indem du die Heilige Dreifaltigkeit des Lernens - Körper, Geist und Seele - miteinander verbindest.Bist du bereit, in die Welt der Heiligen Dreifaltigkeit des Lernens einzutauchen? Dann bleib dran und lass dich von Daniela auf diesem spannenden Bildungsabenteuer begleiten! Erlebe, wie die Verbindung von Krebsforschung, Psychologie und Achtsamkeit zu einer ganzheitlichen Lernerfahrung führt, die nicht nur Wissen vermi...

In dieser Podcast-Episode teilt Lifecoach und Kommunikationstrainerin Anna ihre wertvollen Erfahrungen und Tipps zur Stärkung der inneren Stärke und Resilienz im Alltag. Als Mutter von vier Kindern kennt sie die vielfältigen Herausforderungen, vor denen Familien stehen, und betont die Bedeutung von Kommunikation, Selbstwirksamkeit und Resilienz in schwierigen Lebensphasen.Anna gewährt Einblicke in ihre eigene persönliche Lebensphase vor 13 Jahren, als sie eine Trennung mit drei Kindern durchlebte. In dieser Zeit fühlte sie sich allein und im Überlebensmodus gefangen, bis sie ihre innere Stärke entwickelte und ihre Erfahrungen als Lernprozess wertschätzte. Dieser transformative Weg führte sie zur Berufung des Lifecoachings, um anderen Menschen in ähnlichen Situationen zu helfen und sie auf ihrem Weg zu mehr innerer Stärke zu begleiten.Besonders in den Sommerferien, wenn Familien viel Zeit miteinander verbringen, können Konflikte und Stressmomente entstehen. Anna betont die Wichtigkeit von Nachsichtigkeit sich selbst und anderen gegenüber sowie die Bereitschaft, Kompromisse einzugehen und auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder einzugehen. Sie gibt praktische Tipps, wie Kommunikation, Selbstwirksamkeit und Resilienz zusammenwirken, um entspannte und harmonische Momente im Familienalltag zu schaffen.Ein zentraler Aspekt ihrer Botschaft ist, dass Resilienz keine angeborene Eigenschaft ist, sondern eine Fähigkeit, die wir uns im Laufe des Lebens aneignen können. Anna ermutigt ihre Zuhörerinnen und Zuhörer, sich bewusst Zeit für Selbstfürsorge zu nehmen und ihre innere S...

❤️ In dieser Podcast-Episode erklärt uns Ernährungsexpertin Manuela Scheu unter anderem die faszinierende Welt der Zungendiagnostik. Erfahre, wie die Zunge Hinweise auf den Zustand deines Körpers geben kann und warum es für deine Gesundheit nicht bekömmlich ist, im Sommer eisgekühlte Getränke zu konsumieren. Zudem erfährst du, welche Zusammenhänge zwischen zu viel Chili und einer laufenden Nase bestehen. Manuela Scheu, Ernährungsberaterin und Expertin der traditionell chinesischen Medizin, teilt ihr Wissen und gibt spannende Tipps für eine gesunde und bekömmliche Ernährung im Sommer. Gerade für mich als Mama sind in dieser Episode sehr interessante Erkenntnisse mit dabei. ⚓ Wenn du mehr zu Manuela und ihrer Ernährungsberatung wissen möchtest, komm' an Bord bei NORANNI: ➡️ https://www.noranni.at/essen-ist-die-schoenste-notwendigkeit-ernaehrung-nach-tcm-und-den-stoffwechseltypen/ oder komme in unsere geschlossene Facebook Gruppe und kontaktiere Manuela direkt, wenn du Fragen an sie hast: ➡️ https://www.facebook.com/groups/norannicommunity

 💗  Rebekka ist es als systemischer Coach und systemische Familientherapeutin ein besonderes Anliegen, Mamas mit kleinen Kindern bei ihren täglichen Herausforderungen zu unterstützen. Gerade in den Sommerferien kann es zu zusätzlichen Anspannungen kommen, da die Alltagssituation durch oft zu hohe Erwartungen an eine perfekte Familienzeit unterbrochen wird. In dieser Episode geht es um die innere Vorbereitung für einen entspannten Familienurlaub. Rebekka betont die Bedeutung der Selbstreflexion und des Umgangs mit den eigenen Erwartungen und Triggerpunkten. Sie erklärt, dass viele Herausforderungen im Urlaub damit zusammenhängen, wie man selbst aufgestellt ist.  Rebekka hat uns 6 Schritte mitgebracht, die vermutlich jeder kennt, doch oft nicht beherzigt bzw. zu wenig bewusst wahrnimmt. Diese Schritte umfassen unter anderem das Erkennen der größten Herausforderung, das Reflektieren der eigenen Erwartungen und das Bewusstwerden der persönlichen Triggerpunkte. Indem man diese Punkte angeht, kann man den Urlaub entspannter gestalten und eine super Zeit mit der Familie haben. Die eigene Gelassenheit und innere Balance hat einen großen Einfluss auf die Familienatmosphäre und es ist besonders wichtig ist, sich selbst besser kennenzulernen, um positive Veränderungen herbeizuführen. Letztendlich liegt es an jedem Einzelnen, seine persönliche Reaktion auf bestimmte Situationen im Urlaub zu wählen und bewusst aus alten Mustern auszusteigen, um einen harmonischen und entspannten Familienurlaub zu erleben. Alles Liebe für dich und deine Familie und einen wunderschönen Sommer! 🥰 Al...

💗 Die Wirtschaftsberaterin und vierfache Mama Kirstin gibt uns in dieser Episode sehr persönliche Einblicke in ihr eigenes gut verwaltetes und strukturiert aufbereitetes Urlaubsbudget und hat natürlich viele Tipps für unsere ZuhörerInnen bereit, wie bzw. wo man während des Urlaubs, aber auch schon davor Einsparungen treffen kann, ohne wirklich auf etwas verzichten zu müssen. Freue dich auf ein spannendes und kurzweiliges Interview mit hilfreichen und leicht umsetzbaren Ideen, die es vielleicht auch dir und deiner Familie ermöglichen können, das ein oder andere Highlight mehr im Urlaub genießen zu können, ohne das Budget zu sprengen. Egal für welche Urlaubsdestination oder welche Art von Urlaub man sich entscheidet, schlussendlich geht es immer um die gemeinsame Zeit - die Zeit die man aktiv mit seinen Kindern verbringen kann. Wir wünschen dir schon an dieser Stelle einen wunderschönen Sommer, ohne Angst vor bösen Kreditkartenabrechnungen 🥰 Alles Liebe, Kathi von NORANNI ⚓ Wenn du mehr über NORANNI und unsere PartnerInnen wissen möchtest, komm' an Bord auf unsere Plattform für bewusste Eltern. www. noranni.at

In dieser kurzen Episode möchte ich dir erzählen, wie NORANNI zu ihrem Namen kam bzw. wer oder was sich dahinter verbirgt.