❤️ Sag einmal, kennst du das? Du bist mitten in einer Sache, jemand kommt herein und fragt: „Du, kannst du nur schnell …?“ Und bevor du überhaupt darüber nachgedacht hast, hörst du dich antworten: „Ja, mach ich.“

Warum fällt es uns ausgerechnet bei den Menschen, die wir lieben, oft so schwer, Grenzen zu setzen? Warum schaffen wir es, einem fremden Menschen ganz selbstverständlich Nein zu sagen, und rutschen bei der Familie wieder in alte Gewohnheiten? Und warum reicht es oft nicht einmal, dass wir unsere Grenze längst ausgesprochen haben?

In dieser Episode erzähle ich dir von den unsichtbaren Stellenbeschreibungen, die in vielen Familien hängen, ohne dass sie jemand unterschrieben hat. Von den Rollen in unserem inneren Kleiderschrank, nach denen wir zuhause besonders schnell greifen. Und von einer Geschichte, die erst vor Kurzem bei mir passiert ist: Ich arbeite konzentriert an einem neuen Online-Kurs, mein Mann kommt mit einem dringenden Auftrag herein, und ich merke, dass ich meine eigene Grenze trotz allem Wissen noch nicht konsequent halte. Auch wenn ich mich beruflich viel mit Grenzen beschäftige, bekomme ich nicht immer alles wunderbar hin.

Wir sprechen darüber,

⚓ was unsichtbare Stellenbeschreibungen in Familien mit unseren Rollen zu tun haben

⚓ welche Kleidungsstücke im inneren Kleiderschrank zuhause besonders oft getragen werden: die Starke, die Harmonische, die Perfekte

⚓ warum Helfen nicht dasselbe ist wie jederzeit verfügbar zu sein

⚓ weshalb eine Grenze manchmal zuerst bei uns selbst beginnt

⚓ wie du eine Grenze ansprechen kannst, ohne dass daraus eine Grundsatzdiskussion wird

⚓ warum ein ehrliches „später“ für eine Beziehung oft besser ist als ein genervtes „ja“

Es geht nicht darum, Menschen nicht mehr zu helfen. Es geht darum, dass wir füreinander da sein können, ohne uns selbst dabei ständig zu übergehen. Und vielleicht merkst du beim Zuhören, welches Kleidungsstück du zuhause gerade besonders oft trägst.

Wenn dir diese Episode gefallen hat, freue ich mich über ein Abo, eine Bewertung oder einen Kommentar. Und wenn du jemanden kennst, der zuhause für sämtliche verschwundenen Gegenstände, dringenden E-Mails und organisatorischen Wunder zuständig ist, schick dieser Person die Folge gerne weiter.

Alles Liebe,

deine Kathi von NORANNI Inner Peace

Eine Frage für diese Woche

Wenn dich in den nächsten Tagen jemand um etwas bittet, antworte nicht sofort. Nur einen kleinen Moment. Und frag dich: Will ich das gerade wirklich übernehmen, oder springt da eine alte Rolle aus meinem inneren Kleiderschrank an?

Links & Ressourcen

⚓ Onlinekurs „NEIN steht mir.“

https://www.noranni.at/nein-steht-mir

⚓ Kostenloser Workshop „Der Kleiderschrank deines Lebens“

https://www.noranni.at/kostenloser-workshop_kleiderschrank-1

⚓ Kostenloser Kleiderschrank-Test

https://www.noranni.at/der-innere-kleiderschrank-test

⚓ Website

https://www.noranni.at

⚓ Instagram

https://www.instagram.com/kathi.koll.noranni

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⚓ Podcast auf Spotify

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Ahoi und alles Liebe,
deine Kathi von NORANNI